Hormonálna jógová terapia
Kedy: 22.2.2020 sobota 8:30-19:00
Kde: V pohybe, Školská 2330/1A (Galéria FOCESA) ,Šaľa
Cena: 90 €
OBSAH A CIEĽ KURZU: na celodennom sobotňajšom kurze sa naučíme celú zostavu cvikov hormonálnej jogovej terapie (7 zahrievacích cvikov a 14 hlavných cvikov zostavy), ktorú pre nás skoro 20 rokov vyvíjala úžasná (dnes už 92-ročná) žena - Brazílčanka Dinah Rodrigues. Zostavu sa naučíme detailne tak, že po kurze budete vedieť samostatne cvičiť doma a po niekoľkých cvičeniach Vám to zaberie len 30 minút času. Okrem zostavy sa naučíme niekoľko ukľudňujúcich dychových a antistresových cvikov na odbúranie stresu, ktorý v značnej miere prispieva k znižovaniu hormonálnej hladiny.
Nemusíte sa báť, že si všetko za jeden deň nezapamätáte. Dostanete SKRIPTÁ s podrobným opisom všetkého, čo sa na kurze naučíme, takže budete dobre pripravené na pravidelné praktizovanie doma.HORMONÁLNA JÓGOVÁ TERAPIA prirodzene odstraňuje problémy ako premenštruačný syndróm (PMS), nepravidelnosti menštruácie, cysty na vaječníkoch, polycystické vaječníky, neplodnosť, predčasný prechod, akné, symptómy menopauzy, napríklad návaly horúčav, nespavosť, emocionálnu nestabilitu, podráždenosť, pocity stresu, paniky, depresie a nerozhodnosti, urogenitálnu suchosť, stratu vitality, migrény, zhoršenie pamäti, osteoporózu, inkontinenciu, syndróm karpálneho tunela, suchú pleť, vypadávanie vlasov, lámavé nechty, nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, a iné ťažkosti spôsobené NÍZKOU ALEBO NEVYVÁŽENOU HLADINOU HORMÓNOV.
PRE KOHO NIE SÚ CVIČENIA VHODNÉ
POZNÁMKA: Žena môže cvičiť HJT aj v prípade, že jej boli odstránené vaječníky, nakoľko energetické dráhy sú zachované a cviky masírujú aj nadobličky, ktoré tiež produkujú ženské hormóny.
Predchádzajúce skúsenosti s jogou NIE SÚ pre cvičenie hormonálnej jogovej terapie (HJT) potrebné. Nejde totiž o klasickú hathajogu v zotrvávaní jednotlivých pozícií v prítmí sviečky za zvuku meditačnej hudby, ale o dynamické aktivačné cvičenie bez hudby pre zabezpečenie lepšieho sústredenia sa na cirkuláciu energií a aktivovanie jednotlivých žliaz pre zvýšenie tvorby hormónov a ich harmonizáciu. Súčasťou zostavy sú však aj tri relaxačné cvičenia, pri ktorých ležíme a tak aktivujeme a harmonizujeme energiu v našich žľazách , či čakrách.
Viac info na www.hormonalka.sk
