V kurzoch jógy je mojím cieľom priblížiť Vám Vaše telo cez pohyb - ásany, naučiť sa ho vnímať, spoznávať, načúvať jeho potrebám. Nájsť a uvedomiť si vnútorný priestor a vyplniť ho dychom, utíšiť myseľ. 

V praxi vychádzam  z Iyengar jógy, pohybového konceptu Spiraldynamik   (3-rozmerné vnímanie pohybu - špirála) a ako fyzioterapeutka z princípov zdravého pohybu.

V hodinách kladiem dôraz na správne nastavenie v pozíciách, využívam pomôcky (bloky, tehličky, pásy, valce).