V každej hodine si predstavíme tému - časť tela, ktorou sa budeme zaoberať.  Pre lepšiu predstavu za oboznámime so základnou anatómiou a funkciou danej časti tela a jej významom pre pohyb. Dôraz dáme hlavne na jej precítenie a vnímanie pohybu . Následne si v základných ásánach ukážeme prácu s danou časťou, ale aj jej prepojenie. 

Postupne si tak preberieme najčastejšie problémy pohybového aparátu a naučíme sa cviky, ktorými ich vieme ovplyvniť.

Hodiny sú určené pre všetkých, ktorí majú záujem naučiť sa o svojom tele niečo viac, vnímať jeho pohyby a naučiť sa ako s ním zaobchádzať aby sme mu neškodili. Pre tých, ktorí  majú opakujúce sa problémy s pohybovým aparátom, sedavé zamestnanie. 

Hodina nie je vhodná v prípade, že máte AKÚTNE PROBLÉMY s pohybovým aparátom. V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať. 

CENA jednotlivej hodiny:  10€ 

možnosť prihlásiť sa na všetky hodiny naraz cena: 45€  

počet : 8-12 ľudí 

PRE PRIHLÁSENIE PROSÍM VYPLŇTE FORMULÁR V DOLNEJ ČASTI.

Všetky vypísané hodiny sú momentálne obsadené. 

Ak máte záujem o jednotlivé témy vyplňte formulár a v prípade dostatočného záujmu vypíšem termín.

Terapeutická jóga - Panva

29.10.2019 - Utorok 17:15 - 19:15

Terapeutická Jóga - Chrbtica a jej napriamenie

5.11.2019 - Utorok 17:15 -19:15

Terapeutická jóga - Hrudník - mobilita/stabilita

12.11.2019 Utorok 17:15 -19:15

Terapeutická Jóga - Pohyblivé ramená

19.11. utorok: 17:15 -19:15

Terapeutická Jóga - Živé chodidlá

26.11. utorok 17:15 -19:15